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abo巨大生殖腔怀孕了

文章来源:SEO    发布时间:2019-10-22 17:35:32  【字号:      】

abo巨大生殖腔怀孕了男人,别嫌你的女人不美,曾经,她也貌美如花,身材火辣,为了你生儿育女,为了家不敢乱花,一心一意陪你共风雨,不离不弃和你两相依。她把打扮的时间用在了一日三餐上,她把手里的金钱花在了家庭开销上,下了班,来不及休息,直接进厨房,而你,翘着腿,喊着累,不是电视就是手机,你有什么资格嫌弃自己的女人?男人,别吃着碗里看着锅里,世间的女人,婚前都能勾人的魂,她们有过青春,温柔娇嫩,她们也会打扮,妩媚动人,可是,和你结了婚,付出了所有的精力和青春,从早忙到晚,照顾一家人的饮食起居,而你,凭什么对她吆五喝六,言语逼人?男人,别被外面的女人,蒙蔽了眼睛,如果她和你的老婆一样付出青春,她也会露出原形;如果她和你的妻子一样节俭持家,她也会素颜憔悴;如果她和你的女人一样怀孕生子,她也会腰圆体肥。男人,别抱怨你的女人,若没有她,你会活得更累,腰酸背痛,她给你捶,喝醉狂吐,她给你揉,父母孩子,她替你陪,而你,只负责工作应酬,哪里能体会到她的疲惫。男人,别喜新厌旧,别暴躁如雷,你的女人你不疼,你的老婆你不问,还算什么男人?对自己的老婆客气点,别动不动骂人,对自己的妻子珍惜点,别动不动换人,别等哪一天爱人走了,你才打自己耳光说后悔。是男人的请记住了:要做一个顶天立地负责任的男儿,别做一个卑鄙无耻无担当的小人。未来的路很长,要学会自己扛。当别人忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。不要让某个人某件事成为你的全部。感动代替不了感情。不管跟谁,朋友或陌生人,你必须学会,即使伤心,也要微笑。记住:每个人都很自私,不要奢望别人无缘无故对你好。当一个人不值得你珍惜时,要学会放弃。抓的越紧,失去的越多,正如沙子,你的手握得越紧,沙子就落得越多。该珍惜的一定要学会珍惜,失去了,可能是你一生的痛和悔。当你觉得失去了全部,其实你还拥有很多。当你无助时,你可以哭,但哭过你必须要振作起来,绝地逢生并不罕见,何况不是绝境!当你觉得处处不如人,不要自卑,记得你只是平凡人。父母是真正对你好的人,不要只是没钱时,才想起你要打电话给他们。你以为你还没长大,其实别人早已不再把你当成孩子。时间可以改变很多,譬如一个人,一份感情。每一天都在改变,不要用旧方法解决问题。别人永远感受不到自己的痛苦,不要去倾诉,做好自己就好。当你看到别人在笑,不要以为世界上只有你一个人伤心,其实别人只是比你会掩饰。也许你害怕失去,总是患得患失,不管是该珍惜的还是不该珍惜的,其实应该学会顺其自然,是自己的总不会溜走。也许你不懂得珍惜,一次任性使你失去了很多。也许你把某人某事当成了全部,当那些失去了,你也绝望了。所以你要懂得把生活分成几部分,失去了一部分,你还会看到,你还有很多。时间把人改变了很多,仅此记下,记录自己成长的足迹。看世上之人,形形色色;想那众人之心,难以捉摸。有时候,与人相处,好坏难评;与心相共,真假难辨。“人”字易写,但做好真正的人很难; “心”字简单,但难懂莫测。历经人生旅途,我们当以责人之心责己,以宽己之心待人。做人堂堂正正,交心坦坦然然,将一切的人生经历视为一场又一场的戏,当作一首又一首的歌,将日子过得快快乐乐,惬惬意意!心难懂,懂心难!与心共舞,总有手足无措的物是人非,总有时过境迁的人走茶凉;总有热心肠换来冷面孔,总有半斤不能换八两。人难做,做人难!与人相处,总有猝不及防的世态炎凉,总有难以觉察的陷阱暗枪;总有得志时的阿谀奉承有如潮涨,总有落魄后的冷嘲热讽蜚短流长。人难做,心难懂!一念起,相濡以沫无话不说;一念灭,相忘江湖无话可说。莫怪人生起伏跌宕,世态本就有炎凉;莫怨世人不好交往,红尘本就存无常。无论是情是爱,是福是乐,是财是运,拥有时,一定要用心珍惜,这样才能后会有期;失去时,将悔之莫及,如此定是后会无期。芸芸众生,生存于红尘之间,有的人虽形似菩萨,而心似恶魔; 有的人虽形容丑陋,而心善若佛;有的人性格外向,言行洒脱;有的人不善言谈,心有不说;有的人表里如一,言一不二;有的人两面三刀,南辕北辙。故,与人相处,要有火眼金睛,莫忘:你对我诚,我对你真;你对我假,我待你虚。益友有三,损友有三。切记:“近朱者赤,近墨者黑”。

活着,别比钱多钱少,要比心情好不好。有钱的未必脸上有微笑,他的苦恼你不知道;没钱的未必日子过不好,你的小幸福心里明了。穿金戴银能怎样,平平凡凡又如何,只要你能知足,就什么都不缺。锦衣玉食能怎样,粗茶淡饭又如何,只有你有快乐,就什么也不少。钱是什么?钱是靠人挣的,也是给人花的。省吃俭用留那么多,看见喜欢的东西也舍不得,你活得亏不亏!累死累活攒那么多,最后钱还在人没了,你活得值不值!房是什么?房是给人住的,不是让人背的。月月要还贷,你压力大不大!时时惦记着,你心里累不累!房子不在大小,只要充满欢笑;位置不在好坏,只要有花有草。车是什么?车是给人代步的,不是拿来炫耀的。骑电动车的,未必银行没存款;开跑车的,未必银行没贷款。有什么车不重要,重要的是没负担;开什么车不重要,重要的是要平安!生活是什么?生活不一定要大富大贵,而是要过得有滋有味。幸福是什么?幸福不一定要和别人比,而是要用心慢慢体会。快乐是什么?快乐不一定要用别人给,而是要真正发自心扉。人这一辈子自己的身体最宝贵,千万别愧对;自己的心情最珍贵,千万别发霉;自己的生命最可贵,千万别浪费。想要得到,就得付出,想要尊重,就得看重,想要帮助,就得维护,想要真心,就得诚心。你的格局决定了你的态度,你的态度决定了你的深度。感情,一厢情愿短暂,情投意合才绵远。人心,含着假意虚幻,彼此真诚才可靠。你想要得到多少,首先要考究付出了多少。嘴上说的,虚无飘渺,有的人说的远比做的好,把信任当成伤人的利器,把好话当成利用的工具。这样的人在乎的不是你,而是你有多少价值。这个社会如此浮华,根本分不清谁真谁假。交人别看嘴,处事要看腿,真心靠沉淀,感情靠积累。假仁假义,熬不过时间;装模作样,敌不过风雨。爱恨,不是无缘无故;亲疏,来自天长地久。交心别一味去求同,而是学会理解彼此不同。人不经一事,不会长一智;情不经寒冬,不会明冷暖。帮你的人,知足感恩,怨你的人,不必认真,看戏的人,让他瞧好,演戏的人,别再靠近。人心换人心,事久见诚心;感情换感情,你真我才真。经常会听到身边的朋友抱怨:别人总是活得那么好,嫁个好老公,有个美满家庭,而自己却活得那么难。02前几天,和朋友晓雪一起去医院,探望另外一位生病住院的朋友,出来后,晓雪感叹:“真羡慕她呀。”“为什么”我不解地问。“你看她老公对她多好,请保姆照顾她,还舍得花钱让她住高级病房,之前我生病住院,都只能挤在五个人的病房里。”晓雪愤愤地说。我叹气,“虽然她住在高级病房里,有保姆照顾,但是她老公却很忙,总是没时间陪她。”晓雪不说话了。是啊,她虽然住着高级病房,但身边连个贴心的人都没有,“我家那位虽然没给我请保姆,但在我生病难受时,总会安慰我,还会想办法分散我的注意力,不让我一直想着生病的事。”朋友即使住在高级病房,却连个说心里话的人都没有,而发牢骚的晓雪,拥有的正是她所羡慕的:病了老公时时刻刻陪着她,嘘寒问暖。有时候,再好的保姆也抵不上老公的暖心陪伴。03这世上,没有谁活得容易,你羡慕别人,别人也在心里暗暗羡慕着你,她有她的难,你有你的好。人活一辈子,没有预想的那么美好,也没有想象中的那么差,每个人都有自己的快乐与悲伤,都有自己的路要走;再光鲜亮丽的人,背后都有难言的心酸,我们没必要去羡慕别人的生活。人活着,活得是心态,是心情,不攀比,不抱怨,不计较,多包容,保持一个好的心态,知足,常乐!abo巨大生殖腔怀孕了

abo巨大生殖腔怀孕了再好的感情,若不好好维系,就会失去,再好的交情,若不常常联系,就会淡去,时间,能见证人的感情,也能抹淡人的感情,有些人,不知不觉中,走着走着,就散了,聊着聊着,就远了,处着处着,就淡了。如今的我们,活在这个时代,交通那么发达,联系却不频繁,虽然方便了联系,但是忽略了关心,QQ上隐身,微信群里潜水,身边的亲朋好友再多,都不如网络上的一个虚拟知己。不知道什么原因,懒得问候,不知道何时开始,不愿相聚,没有什么深仇大恨,没有什么出言不逊,就这样,平平淡淡的过生活,言语间短的说两句,再也不会面对面谈心,再也没有说笑着嬉戏。以前,总以为工作忙,时间紧,所以,很多朋友断了联系,你不知道我的消息,我没想着联系,好不容易有了音讯,也感动不已的聊了几次,渐渐的没有了话题,没有了热情,和过去一样,静静的躺在彼此的通讯录里。是时间改变了我们,还是压力挤走了感情,让我们不得不把生活放第一,想着如何赚钱养家,升职加薪,这才让朋友之间忘记了问候和关心。不管是谁,都别抱怨,真正的感情,不会因为时间淡去,真正的知己,不会因为时间忘记,岁月能带走的只有我们的年龄,永远都带不走彼此珍惜的情,互相惦记的心!有许多一段时间里非常要好的朋友,在时光的走廊里,终究是要在转角各自转身远去。而那些留下来的二三,是知己。为什么会有这样的感慨呢?前两天和朋友聊到这个话题,她说她有玩得很好的同学,实习期亲密无间的朋友,现在不知道为什么也都渐行渐远了。另一个萌萌的朋友说她也有这样的经历。接着朋友继续说,她的家人问她,我这个工作中认识的好友会不会也成为这样。她说不会。我说,有可能,但是我们未来遇到一起还是能无话不谈。就算真的渐行渐远,现在我们是好朋友,这就很好啊!这样说完,我都觉得似乎有些苍白。朋友这样肯定坚信,我却这样回答,不是应该比她还坚定吗?但于我而言,是这样的!我很庆幸,自己在所经历的每一个阶段都有认识能成为一辈子朋友的人,或纯真又真诚的人!这位工作中结实的朋友也是其中之一呢!和她们能无话不谈,也能相对无言静静地在喧嚣的真假沉浮的世界彼此信任。就算有一天,这些朋友也甚至已经有渐行渐远的了,我们大家曾经毫无杂质的真挚友情,也是岁月中温暖的阳光,在心灵之树成长中有着无可取代的力量。其实对此,每个人大抵都深切体会了罢。而我近日也深切体会了一把。有时这样渐行渐远的朋友,能让你看清迷雾中的一些景象,从某个角度来说,也能令你看清你自己,也好。我有细细的想,怎么会有这样的情况?距离,是怎样产生的?要问距离是怎样产生的,就得追溯一下距离是怎样拉近的。我们在某一个年龄段相遇,在某种场合相遇,在某一种环境下一起成长或生活,这时,我们无话不谈,十分亲密,分享许多心里话和对事物真实看法,或是君子之交淡如水。而吃喝玩乐的时光里或功利支撑的友情里,亦或未敞开心交的朋友,是终究抵不过现实环境的安排,但现实环境的安排终究敌不过人心。因为,我们可以说志趣不再相投,又或者只是趣相投,志不投。更甚者,不过酒肉朋友或者没有利用价值而已。最好,莫过于因环境,最坏莫过于因环境。因何而聚,则因何而散。然而答案终究在于人心,人心易变不仅是爱情适用,友情也一样。愿我们珍惜真挚的友情,而离去的,顺其自然吧!因为,大家曾经彼此信赖,互相关心过,愿每一个渐行渐远的朋友安好吧!更愿每一个人,在这尘世,都有知己两三。在这个世界上,每个人都在经历着不同的故事和人生。看尽世间百态,尝尽酸甜苦辣,只有先爱好自己,才能更好的爱别人。爱自己并不是自私的表现,而是整理出自己最好的状态,感染自己,感染别人。如若有人问你,你最爱的人是谁?你会怎么回答。也许你会说我爱我的孩子、父母、情人、丈夫等等其它。可事实上或许你谁也不爱,你只爱你自己。在人性中,爱一个人是因为爱上了感觉,爱上了浪漫,爱上了默契,因为从他的身上能获得我们想要的希望、理想甚至梦想。一旦他的行为态度和我们要的背道而驰,爱就会消失不见。·很多时候,我们眼中的爱只是自己内心投射的幻象。表面上你爱这个人,其实爱的不是他这个人,而是你内心的欲望。无论是爱自己还是爱别人,真正的爱并不是“自以为很爱“,而是建立在真正爱自己的基础上的。当一个人自我充盈到有足够的能力时,才有能力去爱他人。而现实中,很多人爱自己都做不到,总是借着爱的名义对别人好,希望对方爱自己,以此来弥补自己对自己爱的缺失。爱自己不是借着爱的名义索取爱,而是有理想,有责任,有担当的照顾好自己,成为自己想成为的人,而不是别人想让你成为的人。爱自己就是把自己当成恋人一样的对待,照顾好自己的现实生活和精神世界。你可以写诗给自己,买自己喜欢的东西,做喜欢的食物。与自己对话,在宁静的空间中和自己独处,聆听自己的心跳和呼喊。只有如此,这才是一个飞出去也不会慌张的生命,更是一个生命本质中最真的自己。欣赏自己、完善自己、接纳自己、拥抱自己、成就自己。让自己时刻内心充盈和满足,让每一天在“不以物喜,不以己悲”中细水长流。

1、许多时候,宁愿被误会,不愿去解释。一滴墨,可以污浊一杯水,难以浑浊一条河,因为心大方能容纳;一句话,可以破坏一时心情,难以决定人的一生,因为命运在自己手中;一次意外,可以让步履沉重,难以销蚀执着的追求,因为活着,因为坚强,因为信仰。放飞心情,让心自由飞翔,让美丽世界在自己心中!2、生活,是一种经历,也是一种体验;生活是一种感受,也是一种积累。生活没有答案,生活不需要答案。当生活即将不属于你时,你才会发现:生活仅仅是一个过程,而这个过程无论多么复杂,最终结局都是一样的。生活注重的是过程,而不是结局。3、简单一些,积极一点,烦恼自然会少了一些。清空心里的阴霾,心净才能心静,心静才能舒心。从容入世,清淡出尘,未尝不是活着的至高境界。人生的初衷一旦偏离方向,被虚荣掩饰,让浮华蒙眼,心境就会变得复杂,最终收获的只能是疲惫、困顿和劳累。4、人生就是一场博弈,心胸豁达开朗的人,凡事看得高远,生命有止,精神无止;挤不进的世界,不要去硬挤,难为了别人,也是作贱了自己;做不来的事情,不要去硬做,换种思路,也许是会事半功倍。5、过的久了,你会发现。那个教你最多的人,其实伤你最深。怀念最久的人,其实永远得不到。心心念念爱着的,其实根本不在乎你。对你最好的人,反倒是一直都在忽略。真正可以陪你到永远的,总要到最后才会被发现。都在说人生,其实都要等走完,才会真正懂得。6、不要等每一盏灯都熄灭,才期盼光明;不要等折断了翅膀,才怀念广阔的蓝天。知足是一种境界,知足的人总是微笑着面对生活,在知足的人眼里,世界上没有解决不了的问题,没有过不去的河;在知足的人眼里,一切过分的纷争和索取都显得多余,在他们的天平上,没有比知足更容易求得心理平衡了。7、没有永远的独裁者,没有永远的首富,没有永远的霸唱不败,只因你争不过如手中沙般的岁月,生命经不起你如此挥霍。一份简单的心情,会牵动所有的快乐音符跃动。一直说要活得简单、淡然,但是做起来真的不容易。岁月其实真的不复杂,复杂的是自己有份怎么样的心态。8、心存美好,则无可恼之事;心存善良,则无可恨之人;心若是简单,世间纷扰皆成空。学会宽恕别人,就是学会善待自己。仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽恕,却能让我们的心灵获得自由,获得解放。宽恕别人,可以让生活更轻松愉快。宽恕别人,可以让我们有更多的朋友。9、只要心是晴朗的,人生就没有雨天。其实,好好活着是一种态度,一种心情,一种选择,一种状态,一种生活方式。人生如梦,转眼即逝。有许多事,在你还不懂得珍惜之前已成旧事;有许多人,在你还来不及用心之前已成故人。借钱给你的人,不是因为钱多,而是把你当成最可信的朋友,不忍心看到你为了钱皱眉。抢着买单的人,不是因为欠你,而是看重你们之间的情谊,不在乎自己付出了几许。这世上,总有一些人,看似傻里傻气,实则重情重义,你借钱,毫不犹豫给你,买单时,争着抢着付清,这样的人,不一定就是大款,只是把感情放在心里。帮你的人,不欠你,让你的人,不怕你,对他而言,感情才是唯一,钱没了,再赚,情没了,咋办?于是,大大方方对你,实实在在帮你,不在乎自己以后会不会伤心。时间长了,有些人却得寸进尺,把你的重情重义,当成没有脾气,想方设法占你便宜,该买单的时候,出去,该还钱的时候,逃避,揣着明白装糊涂,对你爱理不理。别把真情给了假意,别把好心给了恶敌,时间会教你看清每一张脸,真诚的人,走着走着就能靠近,虚假的情,处着处着断了联系。害人之心不可有,防人之心不可无,别帮助了得寸进尺,不知感恩的人,让自己为难,把自己委屈,总有一天,你会发现:真朋友,经得起考验,假知己,抵不住风雨。自信具有非凡的魔力,是成就社交达人的第一秘密武器。只有自信的人,才会尊重自己,才能赢得别人的尊重。自信就是社交场上不可或缺的一件“御寒”外衣。人生活在世上,必然要参与社会交往,这是毋庸置疑的,否则就无法立足。但现实生活中,不少人缺乏自信,笑起来肌肉僵硬,脸红脖子粗,说起话来语无伦次,或者只能简单地回答“是”、“不”、“行”等词语,和别人在一起时也不敢正视别人的眼睛,甚至出现嘴唇发抖、呼吸急促等生理不适。这些,都是社交中不自信的表现。据统计,90%的人在社交中都会或多或少地出现一点恐惧心理,这种心理的根源就是不自信。自信是成功社交的第一步,是恰当展示自己优点给外界的第一要素。试想,如果一个人连自己都不喜欢,那别人又怎么会喜欢他呢?长此以往,必会形成恶性循环,导致更加自卑,不敢和人主动交往。一、自信才能做最好的自己女娲造人时,根本没有刻意造一无是处的废人,任何人都是世界上独一无二的,都有别人不具备的优势和亮点。正所谓天生我材必有用,只要主动展示自己最擅长、最亮丽的一面,就能为你赢得掌声,让你自信地昂起头颅。所以说,任何人在社交中都没有必要自卑,再有才华的人也必有不如别人的地方。有些人之所以暂时比我们做得好,是因为他们恰到好处地展现了其优势的一面。只要我们也努力挖掘自己的长处,也一定可以做个处处受欢迎的人。社交中保持本色,展现自己最有魅力的一面,才能让自己举止自如,并且更加自信。有些人因怀疑自己的魅力和能力,千万百计地学习他人,殊不知本色才是最受欢迎的。一味模仿的结果,很可能别人的优势没有学到,自己的特长也丟掉了,可谓是社交版的“邯郸学步”。小泽征尔是世界着名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中,他按照评委会给的乐谱指挥演奏,敏锐地发现了不和谐的声音。起初,他以为是乐队演奏出了错误,就停下来重新演奏,但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时,在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题,是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士,他思考再三,最后斩钉截铁地大声说:"不!一定是乐谱错了!"话音刚落,评委席上的评委们立即站起来,报以热烈的掌声,祝贺他大赛夺魁。原来,这是评委们精心设计的“圈套”,以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下,能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误,但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。卡耐基曾对我们说过,要做你自己。社交中,只要你唱你自己的歌,画你自己的画,一举一动自然而不造作,那么,你就能不卑不亢地展现自己的社交魅力。二、自信≠自大,时刻预警并弥补差距我们提倡社交自信,不是让人盲目自大,以为别人什么都不如自己。尺有所短,寸有所长,由于天赋、环境、机遇等原因,我们不得不承认,社会上比我们强的人还是很多的。这就需要我们正视这一点,并多和他们学习,取长补短,让自己也越来越成功。承认别人比自己强,并不是自卑,恰恰相反,这是自信的体现。只有自信的人才能客观评价自己和他人,并奋起直追,缩小彼此之间的差距。米夏在陪朋友逛街的时候,接到了一家单位的电话,通知她3小时后去该公司面试。米夏来不及回去换衣服,匆匆赶往该公司。走廊上,她看到十几个打扮的花枝招展的女孩也来参加面试。米夏心想糟了,自己应聘的是公关,是个比较注重外在形象的职位,可自己这样不施粉黛,会不会让面试官不悦呢?果然,当米夏被叫进面试室时,她发现面试官明显地皱了一下眉头。但在接下来的问答中,米夏非常自信,回答得流利又得体。最后,面试官和蔼地问:“你为什么穿着这么随意来面试呢?你看看外面的那些女孩,哪个不比你漂亮,你给我一个录用你的理由。”米夏沉着地说:“贵公司是在招聘能给公司带来利润的公关人员,而不是选美。而且,由于我是3小时前接到的通知,根本没时间回家换衣服,所以很抱歉这个样子出现在您面前。就现在来说,门外的女孩确实比我漂亮;不过我相信,只要我穿上正式点的衣服,我就是一位称职的公关白领。”第二天,米夏接到面试官亲自打来的电话,通知她被录取了。面试官说:“知道是什么打动了我,让我决定录取你吗?是你的自信。虽然那天其他女孩都是精装版,只有你是平装版,但你的自信却让她们都黯然失色。不过,希望你上班时,也能展现出精装版的一面。”案例中的米夏,没有否认别的女孩子在打扮上胜出她一筹这个事实,但却用自信来弥补了这个不足,并给面试官留下了深刻印象。自信不是虚荣,不是想掩盖自己的缺点,而是有勇气去弥补它,让自己更加完美。邓亚萍,身高只有一米五多点,却在高个云集的乒坛,连续多年雄霸天下。按理说,她的先天条件并不好,但却凭借一股自信和坚韧,取得了让世人惊叹的成就。当刚开始打球时,邓亚萍一直坚信自己可以取得成功,无论多少人说她个子矮不适合打球,她都永不放弃,而是用加倍的努力来弥补先天缺陷。同样,NBA中的小个子艾弗森,一直宣称:我敢跳向天空,谁也阻拦不了!他虽然在巨人林立的NBA算是个“侏儒”,但却霸气十足,敢于飞身灌蓝,让所有观众都惊爆并佩服!一个人要想最终克服自卑心理,就必须在建立自信的同时正视自己的不足,通过多学、多干来充实知识,丰富经验,才能得到周围人的赞赏和认同。现代社会,生存竞争压力日渐加大,当我们觉得自己实在比别人差很多,并且难以用平和的心态面对时,不妨来点阿Q精神。这可暂时减轻我们的精神压力,有助于寻找到自信。被誉为“世界上最伟大的推销员”乔吉拉德,非常受人欢迎,他的每次演说都人满为患。看到他在台上挥洒自如、妙语连珠,一个仰慕者不禁问:“大师,面对那么多人,您难道从来没有害怕过吗?您永远自信满满的秘诀是什么?”大师微笑着说:“我每次演讲时,都把台下的观众当成欠我钱的人,而我是他们的债主,这样我就不怕他们了。”任何人其实都有一点社交恐惧症,无论是平常人,还是大师。案例中的乔吉拉德,也知道自己很害怕演讲,但他没有让害怕的情绪一味蔓延,而是采用了精神胜利法,让自己能从容面对台下观众,做出挥洒自如的演讲。承认不足,不是让我们捶胸顿足、怨天尤人,而是对可以改变的事情努力改变,对无法改的事物安然接纳。这不是消极,而是积极的态度和智慧。当我们承认自己不完美,也接纳并坦然面对自己的不完美时,我们的社交心态就会更平和、更坦荡,举手投足间也会因为有自知之明而多了一份成熟和淡然。三、培养社交中自信的技巧知道了自信对社交的重要性,接下来就要努力学习自信之法,让自信的阳光洒满自己交际的每一个角落。1、自我暗示法自我暗示可以默不作声地进行,也可以大声说出来,还可以写在纸上,甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习,就能让自己内心逐步自信起来。比如,可以告诉自己:“在我所从事的领域中,我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧,来实现自己的理想”等。一般来说,肯定词越简短,也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感,并给人强烈的印象,比如“我是最棒的!”。世界著名的成功学大师安东尼·罗宾斯年轻的时候非常潦倒,最后连女朋友也弃他而去。他决心成功,活出个样子来。他每天都告诉自己,“你是最棒的”,他还把自己的梦想贴在墙上,每天大声朗读。通过这样的自我暗示,他获得了强烈的自信心,最终通过努力,成为了世界著名的演讲家、社交家、成功学家。著名学者赫巴特曾说过这样一段名言,“当你出门时,请把下颔收进,额头抬起,肺部吸满空气;碰到朋友,先微笑着向他打个招呼;和人握手时要精神饱满;不要浪费哪怕一秒钟去想你的仇敌;做事打定主意,不要常常改变方向,一直向着既定目标前进;把你的心完全放在你所希望的事情上去。如果这样做下去,总有一天你会知道,你已经在无意中抓住了完成理想的机会了。正如珊瑚虫一样,从湍急的潮水中汲取了它所需要的营养。”这段话,也同样适用于想在社交中取得成功的我们。英国前首相威廉·皮特还是个孩子时,就告诉自己将来一定能取得巨大成就。在这样不停的心理暗示下,他时刻用一个伟人的标准来要求自己。无论遇到什么挫折,他始终告诉自己应该成功,应该出人头地。这些暗示使得自信的观念在他身体的每一个细胞中生根发芽,鼓励着他锲而不舍地朝着自己人生目标——做一个伟大的政治家——前进。他22岁就进入了国会;23岁,就当上了财政大臣;到25岁时,他已经是英国的首相。凭着一定要成功的心理暗示和信念,威廉·皮特完成了人生的巨大飞跃。所以,我们每一天出门时,也应该对着镜子微笑一下,告诉自己:“你很棒,加油!”总有一天,精神的力量会让你惊叹。2、主动与人交往人际关系是否和谐,自己能否为他人所接受,也直接影响到自己的心理健康。人际交往是个休适应环境与社会生活、担当一定的社会角色、形成丰富人格的基 本途径,具有沟通信息、相互激励、产生合力、形成互补、调节情感、保障身心健康等多种功能。所以,要鼓励自己主动与他人交往,不逃避、不孤守,积极把自我 融入群体,在生活中学会处理人际冲突,学会宽容、体谅、尊重、以诚待人。如果能在广泛交往的基础上拥有几位良知益友,无疑对自己的心理健康是胸有成竹有裨 益的。主动与人交往者,往往心理准备更充分,更能掌握社交主动权。“主动打招呼→看着对方的脸→找到话题”被称为社交三部曲。其实,努力去做害怕的事,害怕就会消失。所以,即使你觉得害怕,也要鼓足勇气做“先打招呼的人”。3、让自己仪表得体如果自己衣着整洁、服饰恰当,言谈举止合乎规范,那这个人在社交中就会更多一份自信。相反,如果衣衫不整、蓬头垢面,那就容易产生自卑之心,很难真正做到自信交往。通常人们认定,外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质,容易让人产生好感。所以,良好的仪表可以让人更加自信。一对父母带着女儿去看心理医生,说他们的女儿非常自卑,几乎不敢见人,极少说话。心理医生见到这个女孩时,也非常吃惊,只见她穿着邋里邋遢的衣服,面无表情,无论心理医生跟她说什么她都一副无所谓的样子,心理医生见状,和孩子的父母耳语了一阵,然后说:“孩子,我家今晚举行晚宴,你能来帮我招待客人吗?”女孩很吃惊,但还是点了点头。到了晚上,心理医生听到有人敲门,打开一看,只见门外站着一个高贵典雅的女孩,她穿戴整齐,举止得体,医生看了半天,才认出她就是白天来的那个邋遢女孩。那一晚,女孩一直是晚会的焦点,所有人都想认识她,而她也表现得非常得体、恰当。事后,女孩告诉心理医生,她之前一直穿着破旧、肮脏的衣服,久而久之就习惯了,觉得自己就是那副样子,怎么样都不会讨人喜欢;而当心理医生邀请她去参加晚宴后,她穿上了母亲给她买的晚礼服,一下子觉得自己变了一个人,神清气爽、时时注意举止,整个人自信心大增。所以,社交中穿着适当的服饰,的确可以在无形中增加自己的自信。4、练习正视别人社交中,一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人,他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯,你就会感到更加自卑,更加不如别人。而正视别人则等于告诉他:我很诚实,而且坦荡光明,并且,对你并无畏惧。所以,让你的眼睛为你的社交增分,正视别人的目光,这不但能给你信心,也能为你赢得别人的信任。5、理智控制生活不能万事如意,挫折在所难免。一旦遇到挫折,很多人都会产手愤怒、焦虑、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪,影响其正常工作、学习与生活。这时,应善于用理智控制强烈的感情,不要冲动,一方面要多侧面、多角度地思考问题,不钻牛角尖;另一方面要进行心理换位,想想:“我是对方会怎么办?”或“某某遇 到这种情况会怎么办?”在思考的过程中令自己冷静下来,并按理智的判断去采取行动,避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。6、行动之前学会改写内心对话在行动之前,通过改写自己对自己说的话,改变期望,增加弹性。每个人的心理都有一把标尺,区别在于这把尺子的材质,是无法弯曲的直尺,还是能屈能伸的软尺呢?每次进入社交情境之前,我们都会对自己说:“我一定要表现得很好,控制所有面部表情和肢体动作,不能让任何人看出我的紧张。”这就好像拿着一把直尺去量一本书厚度的时候还可以,但想去量一个人的腰围时,那根本难以做到。如果我们把这句话改一下,对自己说:“我想要表现得很好,最好是可以控制住紧张、不被别人发现,但如果不小心被发现了,我想应该可以通过朋友的帮助缓解一下尴尬吧。”这样,我们手中握着的就是一把软尺,想量什么都可以。通过上面这个例子可以看到,改写内心对话的原则是:表达期望,但不强求;考虑失误,但不逃走。7、灵活幽默许多看来令人烦恼、厌恶的事物,如果用幽默的办法对付,往往使人的不快情绪荡然无存,立即变得轻松起来,正所谓“一个小丑进城,胜过一打良医”。平常不妨多开开玩笑,说说俏皮话,多看漫画、小品。培养自己的幽默感,这样既能消除不良情绪,又能增进与他人的友谊,可谓一举两得。8、敢于表现自己现在已经不是“酒香不怕巷子深”的时代了,只有敢于表现自己,才能让别人了解你、欣赏你、喜欢你。一个总是隐藏自己的人,会让人忽略和遗忘,会变得更加自卑。反之,通过积极参与来锻炼自己的心理素质,磨炼自己的各种技能,就更可能让自己越来越自信。初唐时期,14岁的少年王勃去探望在远方做官的父亲。路过滕王阁时,恰好碰到郡守在召集本地文士为新建成的滕王阁作一篇序留作纪念。文士们知道,郡守的女婿文采不错,而且郡守也有意让他在众人面前露一手,所以都推辞不写这篇序。当笔墨纸砚传到王勃眼前时,王勃二话不说,马上提笔开写。郡守生气地转身进屋,其他人也纷纷责怪王勃过于狂傲,不懂得礼让。可当王勃写出了那篇文采灿然、千古绝唱的《滕王阁序》后,所有人都击节赞叹,尤其是郡守,更是对这个敢于表现的少年才子优待有加。如果不是王勃敢于适时表现自己的才华,他就不会得到这么多人的认可和赞赏,也不会少年成名,写出更多光耀千古、流芳百世的华章。这件事让王勃对自己更加自信,也终于成为初唐四杰之首,仰慕之人遍及天下。善于表现是自信的展示,也会让你更加自信。社交中,只有表现出来别人才会知道你是个人才,是个值得培养和结交的好苗子。不善于表现,会让你失去很多机会,那时,就只能哀叹可惜了。自信心可通过自我表现不断加强。只有将自己的能力、见解充分展示出来,才能真正看到自己对他人的影响力,并从这种影响力中获取更大的自信。abo巨大生殖腔怀孕了




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